जाडो होस वा गर्मि जुनसुकैं सिजनमा पनि बदाम खानु आफैंमा फाइदाजनक हुन्छ । बदाम स्वास्थ्यका लागि पनि निकै फाइदाजनक छ । बदाममा स्वास्थ्यको खजाना लुकेको छ । यसमा पर्याप्त मात्रामा प्रोटिन पाइन्छ जुन शरिरको वृद्धिका लागि निकै आवश्यक हुन्छ
सचिव विद्यानाथ झाले देशको लागि आफू कसैसँग नडराउने र गोली खान पनि तयार रहने बताएका छन्। केही दिनअघि प्रदेश
प्रहरीले बर्दियामा गोली चलाएर हत्या आरोपीलाई पक्राउ गरेको छ । पक्राउ पर्नेमा युवराज गिरी छन् । यसअघि २६ माघमा
