सधैं बिहान किसमिसको पानी पिउनाले शरीरलाई भिटामिन लगायत फलाम पर्याप्त मात्रामा पान्छ । साथै यसमा चिनीको मात्रा पनि कम हुन्छ, यसमा प्राकृतिक एन्टीअक्सीडेन्टको मात्रा बढ्न जान्छ । जसले विरामी हुनबाट बचाउँछ। किसकिस र त्यसको पानीलाई कलेजो र किड्नीको
पहिला पहिला सबैले चिनून्, दुई-चार जनाले ‘नोटिस’ गरून् भनेर चर्चित हुनकै लागि गाइन्थ्यो। तर म ठ्याक्कै गीत गाएरै
म्लाका अभिनाष लामा दुई बुबा र एक आमाका सन्तान हुन्। सानो छँदा उनलाई यो रमाइलो लाग्थ्यो। परिवार ठूलो
