स्वास्थ्य

सँधै स्वस्थ रहन महिलाले फलो गर्नैपर्ने टिप्सहरु यस्ता छन्

    महिलाको शारिरीक अवस्था प्राकृतिक रुपमा नै भिन्न प्रकृतीको छ । उनीहरुले धेरै ख्याल गर्नुपर्छ । आफुलाई दर्बिलो राख्न । स्वस्थ रहन विभिन्न प्रकारका खाद्य पदार्थहरू खानुपर्छ, मुख्य खाजाहरू (कार्बोहाइड्रेट), वृद्धिबर्धक खाजा (प्रोटिन), प्रोटिज धेरै हुने केही वृद्धिबर्धक खाद्यपदार्थहरू