हाई बीपी हृदय रोगको इशारा हुन सक्छ । डायटमा सैचुरेटिड फैट जस्तो कि मक्खन, घ्यू, तर आदि कम गर्नुस् । किनकी यसले मुटुको नली बन्द हुने खतरा बढ्छ । जति सकिन्छ, लो फैट डायट लिनुस् । – कैल्शियम,
पाल्पा बुटवल सडक आजदेखि तीन दिनसम्मका लागि दैनिक छ घण्टा बन्द हुने भएको छ । आजदेखि पर्सिसम्म तिनाउ गाउँपालिका
तेह्रथुम — छथर गाउँपालिका ३, ज्यामिरेकी सबिना लिम्बू भर्खर २८ वर्ष लाग्दै छिन् । यो उमेरमै उनले ७ सन्तान जन्माइसकिन् ।
यतिबेला सामाजिक सञ्जालमा दुई वटा अभियान चलिरहेको छ । पहिलो बलात्कार पछि हत्या गरिएकी निर्मला पन्तलाई न्याय देऊ ।
