प्राकृतिक विपत्त कत्तिसम्म भयानक हुन सक्छ भन्ने कुरा कसैले सहजै अनुमान गर्न सक्दैन् । तर, प्राकृतिक विपत्त भनेको विश्व इतिहासमा भएका सबैभन्दा खत्तरानाक घटनाहरु मध्यमा एक हो । यस पृथ्वीमा मानिसले गर्ने गल्तीका कारण भुकम्प, ज्वालामुखी, जस्ता विपत्तहरु आउँने
सामान्यतया एक स्वस्थ मानिसले दिनमा ८ घण्टा सुत्नु राम्रो हुन्छ । यदी तपाई दिनमा ६ घण्टा भन्दा कम
