सेक्स कतिबेला गर्दा महिला–पुरुष दुवैलाई बढी उत्तम ? थाहा पाइराख्नुस् यी फाइदा

 

महिला–पुरुषबीच सहमतिमा सेक्स गर्ने कुनै खास विशेष समय त तोकिएको छैन । समय नभएपनि वातावरण र शारीरिक तन्दुरुस्तीका हिसाबले सेक्स गर्ने समय बढी लाभदायक हुनेबारे विभिन्न अध्ययनले निष्कर्ष निकालेका छन् ।

सेक्स गर्ने निश्चित समय छैन । उपयुक्त समय र परिस्थिति अनुसार सेक्स गर्न सकिन्छ । अधिकांशले रातिमा सेक्स गर्छन् ।

तर रातिभन्दा विहानको समयमा सेक्स गर्दा बढी राम्रो हुन्छ ।

एकाबिहानै झिसमिसे उज्यालोमा सेक्स गरे दिनभर ‘मुड फ्रेस’ हुने अध्ययनले देखाएको छ ।

अरु यस्ता कारण पनि छन्, जसले तपाईंलाई बिहानकै समयमा सेक्स गर्न उत्साह पैदा गर्न सम्भावना रहन्छ ।

एउटा मात्र होइन, धेरै किसिमका शोध र अनुसन्धानबाट तपाईंलाई स्वस्थ राख्न बिहानको समय नै सेक्सको लागि उपयुक्त रहेको पत्ता लागेको छ । सबैभन्दा उत्तम समय भनेको बिहान साढे ७ बजे हो । स्टमडीको अध्ययन अनुसार शरीरमा सेक्स हार्मोन्सको मात्रा बढी उत्पन्न हुने भएकाले बिहानै ओछ्यानमा ७ बजेर ३० मिनेटमा सेक्स गर्न शुरू गर्दा अति उत्तम हुन्छ ।

यति मात्रै होइन, बिहानको सेक्सले दुबै जनालाई दिनभर थकान महसुस नहुने, दिमाग पनि तिक्ष्ण हुने र दिनभर ताजा महसुस हुने गर्दछ । इटलीमा गरिएको अध्ययनबाट बिहान साढे ७ बजे सेक्स गर्दा उत्तेजना चाँडै हुन्छ । तर बिहान सेक्स गर्दा वातावरण शान्त र एकान्त भने हुनुपर्छ । तपाईं घरपरिवारमा रहेका बेला उज्यालो भइसकेपछि सेक्स गर्न सुरक्षित नहुन सक्छ ।

अमेरिकाको एक सोध वैज्ञानिक र सेक्स सल्लाहकार डा. डेबी हरबेनिकले एक अनुसन्धानको क्रममा सेक्सको सबैभन्दा उत्तम समय बिहान नै रहेको पत्ता लगाए । डा. डेबीका अनुसार विहानको समयमा सेक्स गर्दा हाम्रो शरीरबाट निस्कने केमिकल्सबाट धेरै सन्तुष्टि मिल्छ । जसबाट खुसी मात्रै होइन स्वस्थ पनि भइन्छ ।

अमेरिकी अर्का सेक्स सल्लाहकार जेन ग्रीनरका अनुसार विहानको समयमा सेक्स गर्दा राम्रो व्यायाम पनि हुने बताए । सेक्स एक प्रकारको व्यायाम पनि हो । उपयुक्त समयमा नियमित सेक्स गरेपनि मोटोपन घट्ने अध्ययनबाट पत्ता लागेको छ ।

सेक्स कति पटक गर्ने भन्ने नापतौल छैन । आवश्यकता अनुसार सेक्स गर्न सकिन्छ । उपयुक्त समयमा र आफ्नो पार्टनरको मुड हरेर सेक्स गर्न सकिन्छ । त्यसैले एक सातामा तीन पटक सेक्स गर्दा राम्रो हुने विज्ञहरूले बताएका छन् ।

बिहानमा सेक्स गर्दा महिला र पुरुष दुबैमा प्रजनन् क्षमता पनि बढ्छ । लेखिका जेनी ट्रिप्लेटका अनुसार बिहानमा सेक्स गर्दा महिलाहरूलाई धेरै शक्ति प्राप्त भएको महसुस हुन्छ ।

बिहानको समयमा पूजापाठ गर्ने, खाना पकाउने, अफिस जाने तयारी आदि गर्नुपर्ने हुन्छ । यदि त्यसको लागि पर्याप्त समय छ र पार्टनर टेन्सनमा छैन भने बिहानमै सेक्स गर्दा राम्रो हुन्छ । बिहानको समयमा सेक्सको साथसाथै पार्टनरसँगै बाथरुममा ‘शावर’मा नुहाउँदै मजा लिन पनि सकिने विज्ञहरूको भनाइ छ । यसो गर्दा आफ्नो पार्टनरसँग अझै बढी आत्मियता प्राप्त पाउने मात्रै होइन, रमाइलो पनि हुन्छ ।

रातिको सेक्स कस्तो ?

बिहानमा सेक्स गर्ने तर रातिमा किन नगर्ने भन्ने जिज्ञासा स्वभाविक लाग्न सक्छ । रातिमा खासगरी खाना खाएर बेडमा जाने र सुत्नेबेला सेक्स गर्छन् धेरैजसो जोडिले । तर खाना खाएर सेक्स गर्नु र खाना खाएर नुहाउनु भनेको रोग निम्ताउनु हो ।

त्यसैले रातिमा सेक्स गर्नुभन्दा बिहानमै गर्दा राम्रो हुने विज्ञहरूको सुझाव छ । रातिको सेक्समा नयाँपन नहुने पनि बताउने गरिएको छ । उचित वातावरण मिलाएर बिहानको सेक्स नै महिला–पुरुष दुवैका लागि लाभदायक हुने देखिएको छ ।