आँपको पात बनाएर खान जान्नुभयो भने मधुमेह, प्रेसर देखि क्यान्सरसम्म चैट

हाम्रो इकोनोमि

 

हामी सबैलाई थाहा छ आँप फलहरुको राजा हो । आँप मन नपर्ने मानिस कमै हुन्छन् । आँपमा पौष्टिक तत्व पाईने हुनाले यसको नियमित प्रयोग स्वास्थ्यको लागि धेरै नै राम्रो हुन्छ ।

बच्चाहरु मात्र नभई सबै उमेरका मानिसहरुले आँप खानमा रुची राख्दछन् । यो त थियो फलको कुरा । धेरैजसो मानिसलाई आँपको पात र यसको औषधिय गुणबारे थाहा छ ।

आँपको पात अरु फलफूलको पात जस्तै देखिन्छ । पहिला यसको पात रातो रङ्गको हुन्छ , र बढ्दै गएपछि हरियो रङ्गको हुने गर्दछ ।

आँपको पातमा पाईने गुणहरुस् आँपको पातमा भिटामिन ए, बी, सी जस्ता पौष्टिक तत्व प्रचुर मात्रामा पाईन्छ । साथै यसमा फ्लेभोनोइड र फेनोल जस्ता तत्वहरु पाईन्छ । र यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुन्छ ।

त्यसैले आँपको पात रोगको उपचारको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ । र यसले मानव शरीरमा राम्रो प्रभाव पार्दछ । यसले निम्न ७ रोगहरुबाट बचाउँदछ ।

मधुमेह : आँपको पातमा एन्थोक्यानिडिन्स पाईन्छ । जस्ले मधुमेह रोगको पहिलो चरणमा नै निको पार्न मद्धत गर्दछ ।

यसलाई निको पार्नको लागि निम्न विधि अपनाउन सकिन्छ । स् विधि स् १० आँपको पातको प्रयोग विधि धेरै नै सजिलो छ । सबैभन्दा पहिला यस पातलाई सुकाएर सुख्खा बनाउनुहोस् ।

२० त्यसपछि यसलाई स–सानो टुक्रामा काटि पिसेर धुलो बनाउनुहोस् । यसको प्रयोगले मधुमेह रोगलाई पहिलो अवस्थामै निको पार्न मद्धत गर्दछ ।

डाइबेटिक एन्जिओपेथी : रक्तनलीहरुको कुनैपनि रोग – र रेटिनोपेथी – आँखाको रेटिनामा हुने रोग – मधुमेहसँग सम्बिन्धित समस्याहरु हुन् । यसलाई पनि आँपको पातको प्रयोग गरी निको पार्न सकिन्छ । यसको लागि निम्न विधि अपनाउन सक्नुहुन्छ । विधि

• राति सुत्नुअघि एउटा कपमा पानी राख्नुहोस् ।
• त्यसपछि आँपको पातलाई त्यस पानीमा हाली रातभरि त्यसै छोड्नुहोस् ।
• यस पानीलाई छानेर बिहान पिउनुहोस् ।

यसले तपाइँको मधुमेहसम्बन्धि समस्याहरु बाट छुट्कारा दिलाउँछ । छट्पटी स् छट्पटीको समस्या उत्सुकताको कारणले हुने गर्दछ ।

यस्तो अवस्थामा हामीले समस्याको समाधानको उपाय पाउन सकिरहेका हुदैनौं । र यो समस्या झनझन गहिरो हुने गर्दछ ।

र यस समस्याको समाधानको लागि आँपको पातको पानीले नुहाउन सक्नुहुन्छ । यसले शरीरलाई स्फुर्ति प्रदान गरी छट्पटको समस्यालाई हटाउँदछ ।

रक्तचाप : आँपको पातमा हाइपोटेन्सिभ गुण हुन्छ । जसले रक्तचापलाई घटाउन मद्धत गर्दछ ।

यस गुणले गर्दा रक्तनलीहरु पनि बलियो हुने हुन्छ । स्वासप्रश्वास सम्बन्धि समस्या स् चिसो लाग्नु, दम, खोकी , र अरु थुप्रै श्वासप्रश्वास सम्बन्धि समस्याहरु हटाउनको लागि आँपको पात लाभदायक हुन्छ ।

एउटा भाँडोमा पानी हालेर आँपको पात र थोरै महलाई मिसाई उमाल्नुहोस् । यसको प्रयोगबाट खोकी र स्वर सुक्ने समस्याबाट छुट्कारा पाउन सकिन्छ । आउँस् सुख्खा आँपको पातलाई धुलो बनाई पानीसँग खानुहोस् । यसको प्रयोग दिनको ३ पटक गर्नुहोस् ।

यसले आउँलाई रोक्दछ । पोल्नु स् आँपको पातलाई बालेर खरानी बनाउनुहोस् । र यस खरानीलाई छालामा पोलेको ठाउँमा लगाउनुहोस् ।

यसले पोलेको दुखाईबाट आराम दिलाउँदछ । कान दुख्नु स् कान दुख्ने समस्याको लागि आँपको पातको प्रयोग सजिलो तरिकाबाट गर्न सकिन्छ ।

सबैभन्दा पहिला आँपको पातको जुस बनाउनुहोस् । त्यसपछि एक चम्चा जुसलाई थोरै तताउनुहोस् । र चिसो भएपछि १ –२ थोपा कानमा राख्नुहोस् । यसबाट कान दुख्ने समस्याबाट छुट्कारा मिल्दछ ।